6. **소금 섭취 제한**: 너무 많은 소금은 갑상선 건강에 해로울 수 있으므로 소금 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다.

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  1. 소금 섭취 제한: 너무 많은 소금은 갑상선 건강에 해로울 수 있으므로 소금 섭취량을 줄이는 것이 좋습니다.

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